Välbefinnande

Kategorier

Från prat till handling: Så stöttar du barn i att ta ansvar för sin egen hälsa

Hjälp barn att bygga sunda vanor och en positiv syn på hälsa – varje dag.

Hur kan vuxna stötta barn i att ta ansvar för sin egen hälsa på ett sätt som känns naturligt och roligt? I den här artikeln får du konkreta tips och inspiration till hur du kan göra hälsa till en meningsfull del av vardagen – från samtal till handling.

Oscar Söderlund

En avslappnad relation till mat – så hjälper du ditt barn

Hjälp ditt barn att hitta matglädjen och tryggheten vid bordet

Hur kan du som förälder stötta ditt barn i att få en sund och avslappnad relation till mat? Lär dig skapa lugna måltider, prata om mat utan värderingar och visa vägen till en balanserad syn på ätande – för en relation till mat som håller livet ut.

Saga Lindström

När barnets immunförsvar är i obalans: Tecken du bör känna till

Lär dig känna igen signalerna när ditt barns immunförsvar inte mår som det ska

Barns immunförsvar utvecklas ständigt, men ibland kan det hamna i obalans. Upptäck vanliga tecken på att kroppens försvar behöver extra stöd, och få råd om när det är dags att söka vård.

Aktiv året runt – med barn i rörelse oavsett väder och årstid

Upptäck hur hela familjen kan hålla sig i rörelse och ha roligt – året runt, i alla väder.

Att vara aktiv tillsammans stärker både kropp och gemenskap. I den här artikeln får du tips och inspiration till hur barn och vuxna kan röra sig, leka och må bra oavsett årstid – från vårens naturutflykter till vinterns snöäventyr.